5 uleiuri esentiale necesare in fiecare casa
Nu am fost niciodata un mare fan al medicinei conventionale, pentru ca am descoperit si alternative homeopate in locul medicamentelor de sinteza. Bineinteles ca medicina isi are rolul ei, insa pentru ce am avut eu nevoie, intodeuna, mi-a oferit cel putin o solutie. In ultimii ani, insa, am descoperit aromaterapia, iar solutiile au inceput sa prinda din ce in ce mai mult contur. Ma regasesc tot mai mult in lumea aromelor pe care o combin cu masajul, care este aliatul perfect, atunci cand vorbim de dureri muscular sau anxietate. Gasim printre ele si uleiuri cu proprietati antiseptice. Nu am stiut, pana nu am aprofundat, cate proprietati poate avea un ulei esential si cat de repede iti poate schimba starea doar mirosindu-l.
Dar ma indepartez un pic de la subiect, asa ca mai jos gasiti enumerate 5 uleiuri esentiale care, dupa parerea mea, nu ar trebui sa lipseasca din nici o casa.
1. Uleiul esential de arbore de ceai (melaleuca alternifolia) tea tree. Pentru multi aromaterapeuti, este uleiul “minune”, bun la toate. Nu are nici o contraindicatie si este folosit, de obicei, in acordarea primului ajutor. Este bine cunoscut pentru proprietatile sale antifungice, antiseptice, stimulatoare, tonice, iar in ceea ce priveste problemele tenului si al scalpului gras, este aliatul perfect. Contine terpinen, substanta care calmeaza rani minore, iritații. Este recomandat sa presati cateva picaturi in samponul cu care va spalati. Il puteti folosi cu incredere si atunci cand doriti sa curatati casa sau orice suprafata. Adaugati cateva picaturi de ulei esential in solutia de curatare. De preferat ar fi sa le preparati in casa. Intr-un articol trecut am dezvoltat aceasta idee.
2. Uleiul esential de lavanda (lavandula augustifolia/officinalis/vera) este un ulei esential cu multe proprietati, dar si unul dintre cele mai versatile uleiuri. Practic, cu ajutorul acestui ulei, au fost puse bazele aromaterapiei. Terapeutic, are un efect calmant, care face minuni pentru cei care sufera de anxietate. Poate fi folosit ca antiseptic, calmeaza arsurile minore, muscaturi de insecte si intepaturile, si, totodata, este eficient in durerile musculare sau articulare. Aceasta este, de asemenea, un ulei care calmeaza si linisteste, si ajuta la regasirea echilibrului interior.
3. Uleiul esential de menta (menthe piperita) are o aroma liniștitoare, stimulatoare si totodata aduce claritate mentala. Poate fi folosit pentru a calma congestiile sistemului respirator, dureri de cap, migrene, probleme digestive, si calmeaza durerile musculare. Stimuleaza activitatea cerebrala, diminuand oboseala psihica, imbunatatind capacitatea de concentrare.
4. Uleiul esential de eucalypt ( eucalyptus globulus). Acest ulei are o aroma foarte proaspata si curata, care are capacitatea de a deschide caile respiratorii superioare. Stimulent, antibacterian natural, antifungic, antimicrobian, antiviral, și anti - inflamator. Acesta este cel mai des utilizat ulei esential pentru problemele respiratorii, cum ar fi raceli, tuse, astm, și congestii, si, in plus, poate fi folosit atunci cand dorim sa dezinfectam o rana sau cand ne confruntam cu dureri musculare, epuizare psihica, fizica si mentala. Eficient in ingrijirea dentara și a pielii. Revigoreaza spiritual si alunga traumele trecutului.
5. Uleiul esential de lamaie (citrus limonum). Aroma acestui ulei este una proaspata si inaltatoare. Este uleiul care va ajuta sa va adaptati schimbarilor, va poate ajuta sa scapati de vibratiile negative, și crește gradul de conștientizare și de concentrare mentala. De asemenea, este un antifungic, antiseptic foarte bun, ceea ce il face un remediu minunat pentru zgarieturi, taieturi, si alte rani deschise. Este un ulei alcalin, detoxifian, diuretic, tonic. Excelent pentru combaterea obezitatii. Combate infectiile rinichilor si ale vezicii urinare. Bun remediu pentru artrita, reumatism. Benefic pentru pielea matura, afectata de acnee, pete, exces de sebum.
In functie de situatia data, cred ca puteti adapta unul dintre aceste uleiuri nevoilor voastre.
In speranta ca va este de ajutor, va astept si saptamana viitoare sa descoperim impreuna lumea minunata a aromaterapiei!
Cristina Fărcășanu- terapeut