5 lectii de viata pe care le-am invatat traind singura

“Cred ca este foarte sanatos sa petreci timp de unul singur. Trebuie sa stii cum sa fii singur si  nu definit de o alta persoana.” – Oscar Wilde

“Cu totii suntem singuri, ne nastem singuri, murim singuri si, in ciuda revistelor glossy, cu totii ne vom uita in urma la un moment dat si vom observa ca, indiferent de compania pe care am avut-o in timpul vietii, suntem singuri de-a lungul ei. Iar cand spun singuri, nu ma refer la insingurare completa – cel putin nu tot timpul – ci la singuratate. Aceasta aduce in prim-plan respectul de sine si sincer, nu vad cum te poti respecta, daca trebuie sa cauti in inimile si mintile celorlalti propria-ti fericire.” - Hunter S. Thompson

In 2008, cand am terminat facultatea si am ales sa nu ma mai intorc acasa, ci sa imi gasesc de munca in alt stat, am realizat ca voi locui singura, pentru prima data in 22 de ani. De la familie si pana la colegi, intotdeauna am avut pe cineva cu care sa creez o conexiune, in timpul zilei sau al noptii. Asa ca, atunci cand in sfarsit am luat decizia de a ma muta departe de casa, un usor sentiment de panica a inceput sa se instaleze. Pe masura ce ziua mutarii se apropia, am inceput sa pun sub semnul indoielii alegerea facuta, insa cum intotdeauna m-am provocat sa ies din propria zona de confort, am stiut ca acesta era lucru de care aveam nevoie.

Sa traiesc singura este unul dintre cele mai mari teste din viata mea, pana acum.

Iata 5 lectii pe care le-am invatat traind singura: 

1. Mintea este galagioasa. 

“Utilizata corect, mintea este un instrument superb. Cu toate acestea, poate deveni extrem de distructiva, daca este folosita gresit. Mai precis, nu e ca o folosim gresit, ci nu o folosim deloc. Ea te foloseste pe tine. Toate lucrurile care conteaza cu adevarat – frumosul, iubirea, creativitatea, bucuria, linistea interioara – toate acestea se nasc dincolo de minte...” – Eckhart Tolle

Nu stiu daca apartamentul de 40 de metri patrati in care locuiam sau ritmul nebunesc al vietii mele de atunci era cauza, insa stand singura am observat cat de mult gandesc. Neavand cu cine sa vorbesc, m-am bazat pe mine insami in a-mi tine companie. Singura problema este ca nu mai taceam odata din gura!

Sabloanele mele mentale oglindeau filme vechi din viata mea sau proiectii ale unui viitor incert. Unele ganduri erau bune, altele nu, insa incapacitatea de a le opri este ceea ce m-a determinat sa cercetez arta de a trai constient.

Desi eram singura, ma simteam ca si cum ar fi fost doua „eu”. Una reprezentata de ganduri, cealalta fiind cea care „asculta”. Si o singura intrebare incepea sa apara din ce in ce mai des – „nu sunt eu una singura?”.

Prin constientizare de sine am inceput sa devin din ce in ce mai prezenta la gandurile mele din clipa in care apareau. Odata ce se intampla acest lucru, eu nu mai eram gandul meu, ci un observator. Deveneam gandurile mele doar atunci cand ma atasam de ele. BUM! Si atunci viata mea s-a transformat.

Gandurile inca erau acolo, insa puterea lor s-a diminuat si a continuat in aceasta maniera ani de zile la rand. Un semnal de alarma mental suna de fiecare data cand un gand continua sa persiste, fara vreun semn ca ar disparea. Odata tras semnalul, am inceput sa imi creez obiceiul de a respira constient.

Respiratia este singurul act voluntar si involuntar in acelasi timp, care controleaza viata noastra atat la nivel de constient, cat si de subconstient. Este puntea de legatura dintre cele doua lumi, devenind astfel ancora ce ne tine in viata traita in prezent. 

2. Singur nu inseamna neaparat insingurat.

“Lumea considera ca a fi singur insemna sa fii si insingurat, insa eu nu cred ca acest lucru este adevarat. Sa fii inconjurat de persoanele nepotrivite te poate face sa te simti cel mai singur om de pe pamant.” - Kim Culbertson

Desi au fost multe momente in care m-am simtit singura traind pe cont propriu, acest sentiment s-a diluat in timp si am inceput sa ma simt din ce in ce mai puternica stand pe picioarele mele. Am ajuns sa fiu recunoscatoare pentru faptul ca nu mai depindeam in nicio forma de vreuna dintre persoanele cu care la un moment dat am locuit. 

Indiferent ca este vorba despre ajutor pe langa casa, despre o persoana cu care sa vorbesti sau cu care doar sa va uiti la televizor impreuna, noi suntem obisnuiti sa ne inconjuram de oameni. Dar acest lucru nu reprezinta intotdeauna o situatie sanatoasa. Avand pe cineva in jur in permanenta te poate impiedica sa te intrebi si sa descoperi cine esti tu cu adevarat.

Esti cine crezi tu ca esti sau reprezinti proiectia altcuiva? Viata pe cont propriu poate fi o recalibrare a inimii si a sufletului, acolo unde incepi sa lasi in urma tot ceea ce nu este in acord cu tine si unde incepi sa construiesti noul.

3. Sunt libera! 

„Nicaieri nu exista o cale usoara catre libertate si multi dintre noi vor trebui sa treaca prin valea plangerii iar si iar, inainte de a ajunge pe varful dorintelor noastre.”- Nelson Mandela

Pentru prima data in viata mea am putut face ce am vrut, cand am vrut, daca am vrut. La inceput, a fost ca o sarcina. Ce Doamne iarta-ma! am sa fac de una singura in timpul ramas liber, dupa serviciu? Cautarea a inceput pentru ca nu aveam nimic altceva care sa ma distraga, in afara de televizor. Si astfel, am ajuns sa caut ceea ce iubesc cu adevarat.

A fost ca un curent puternic de energie pe care il simteam (si pe care l-am simtit toata viata mea), dar numai cand m-am aruncat in el am inceput sa inteleg si sa descopar pasiunile de mult uitate. Pentru prima data in viata mea am luat o carte si am citit-o, nu pentru a obtine o nota buna, ci pur si simplu pentru ca ma interesa subiectul in sine! Pentru un copil care a crescut citind comentarii ca sa treaca la engleza, acesta era un sentiment extraordinar.

Odata cu noua pasiune redescoperita de a citi si de auto-educare, am inceput sa petrec din ce in ce mai mult timp afara, cochetand cu fotografia, studiind constiinta de sine si astfel, am inceput sa ma descopar pe mine insami. Mi-a luat ceva timp ca sa canalizez toata aceasta energie, insa odata ce m-am concentrat, a fost exact ca o raza de soare ce trece printr-o lupa – combustie instantanee!

4. Esti mai puternic decat crezi. 

„Sursa suferintei este atasamentul.” - Buddha

La un moment dat, fericirea mea nu a mai depins aproape deloc de cei din jurul meu. Totul era deja in mine si a fost acolo toata viata mea.

Asta nu inseamna ca nu sunt fericita atunci cand ma conectez cu alte persoane. Dimpotriva, acum apreciez mai mult ca niciodata cand acest lucru se intampla. Insa nu las pe nimeni sa defineasca ceea ce sunt. Acesta este dreptul meu si numai al meu.

Diferenta dintre a cauta fericirea in altii si a o caua in tine insuti consta in faptul ca una poate tine la infinit, in timp ce cealalta nu. Nu exista vreo persoana in lumea aceasta care sa va poata face fericiti mereu asa cum ati putea-o face voi si acesta nu este rolul altcuiva, oricat de greu v-ar fi sa acceptati acest lucru. 

Atunci cand traiesti cu asteptarea ca cineva sa te faca fericit, devii dependent, iar atunci cand acea dependenta creste prea mult, poate fi fatala acelei relatii.

5. Salveaza-te pe tine mai intai, apoi pe ceilalti. 

„Nimeni care usureaza povara cuiva nu este inutil in lumea aceasta.” - Charles Dickens

Unele persoane ar putea cataloga asta ca egoism, insa a te pretui pe tine insuti in primul rand, poate fi cel mai mare act de altruism. Numai atunci cand suntem cea mai buna varianta a noastra putem fi cei mai buni si pentru altcineva. Asta nu inseamna ca intotdeauna trebuie sa ne punem pe noi pe primul loc sau ca am fi centrul universului, pentru ca nu suntem. Ci pur si simplu inseamna ca nu ar trebui sa ne pierdem timpul pe care ar trebui sa il petrecem dezvoltandu-ne sinele.

Pentru a face asta trebuie sa ne intelegem starea noastra de fapt si constiinta, creand situatii in care sa raspundem in loc sa reactionam, iar in final vom impartasi mai multa iubire decat ne-am putea imagina vreodata.