Sentimentele şi emoţiile nu sunt rele. Acestea constituie produsul final al experienţei. Dar, dacă le retrăim mereu pe aceleaşi, nu ne putem aştepta la nicio experienţă nouă. Citeste tot articolul
Dacă începi să te simți extenuat, irascibil sau critic înseamnă că ai mers prea departe. Majoritatea oamenilor au chiar simptome fizice care îi anunță că încep să-i lase bateriile. O durere de gât, de cap, o criză de hemoroizi pot fi modalitatea prin care Universul ne alertează că suntem stresați. Citeste tot articolul
S-au scris volume întregi despre limbajul trupului, dar – dacă ar fi să comprimăm totul – ar trebui să spunem că această formă de comunicare poate fi împărţită în două categorii importante: limbajul deschis al trupului şi limbajul închis al trupului. Limbajul deschis al trupului expune inima, în timp ce limbajul închis al trupului o protejează. Citeste tot articolul
Ce nu ştiu cei mai mulţi oameni este că, atunci când se gândesc la un eveniment cu mare încărcătură emoţională, îşi activează circuitele cerebrale în exact aceeaşi succesiune şi după aceleaşi tipare ca şi înainte; îşi stimulează şi-şi circuitează creierul către trecut, consolidând circuitele respective şi transformându-le în reţele şi mai solide. Citeste tot articolul
Nimic nu este mai neplăcut decât să te percepi pe tine însuţi ca fiind cel mai mare duşman al tău. Adevărul este însă că această realizare este cea mai mare binecuvântare din viaţa ta. Dacă înţelegi că tu eşti cel care îşi creează singur propria suferinţă, devine evident că tot tu eşti cel care îşi poate crea şi propria bucurie. Citeste tot articolul
Perfecțiunea nu este o treaptă pe care s-o atingi, ci adevărul pe care să-l recunoști. Găsește perfecțiunea în ceea ce ești și vei scăpa de teroarea bolii de a plăcea. Citeste tot articolul
Majoritatea oamenilor care caută conexiuni spirituale işi petrec prea mult timp privind cerul şi intrebandu-se de ce locuieşte Dumnezeu atat de departe de ei. Adevărul este că Dumnezeu trăieşte in interiorul nostru, nu deasupra noastră. Impărtăşirea darurilor şi talentelor cu care am venit inzestraţi cu restul lumii este cea mai puternică sursă de conectare cu Dumnezeu. Citeste tot articolul
La drept vorbind, relaţiile de cuplu, fie ele de lungă durată sau vremelnice, depind de modul in care fiecare dintre parteneri reuşeşte să-l mulţumească pe celălalt. Oamenilor nu le place să facă sacrificii total dezinteresate; ei se aşteaptă intotdeauna la anumite recompense. Problema este: "La ce recompensă avem dreptul să ne aşteptăm?" Citeste tot articolul
Deci, de ce să ne fie, oare, atât de dragi poveştile? Ei bine, în primul rând, multe dintre aceste poveşti ne vorbesc despre origini – ne spun de unde venim şi cum de am ajuns să fim aşa cum suntem. Ne povestesc despre comunitate, ne fac să ne simţim parte din ea. Împărtăşirea cunoştinţelor este, în sine, un semn al apartenenţei la o comunitate. Citeste tot articolul
Strat după strat, îmbrăcăm diferite emoţii care ne formează identitatea. Pentru a ne aminti cine credem că suntem, trebuie să recreăm aceleaşi experienţe ca să ne reafirmăm personalitatea şi emoţiile care îi corespund. Citeste tot articolul
