Cum poți reduce stresul și anxietatea cu ajutorul mișcărilor somatice?
Mișcarea somatică se concentrează pe conștientizarea legăturii dintre minte și corp. Implică explorarea și experimentarea tiparelor de mișcare a senzațiilor și a emoțiilor într-o manieră lentă, blândă și conștientă. Citeste tot articolul
SCANAREA energetică a corpului: Cum identifici blocajele?
Corpul nu minte și are puterea de a ne transmite o mare înțelepciune. Rănile, traumele sau blocajele existente la nivel de corp sunt adevărate lecții. Un traumatism sau o entorsă la un membru, ne poate ajuta să recunoaștem un dezechilibru la nivel interior și ne poate determina să încetinim ritmul. Citeste tot articolul
Jupiter în Taur, 2023 - 2024. Expansiune, Abundență, Stabilitate
Pe 16 Mai 2023, planeta Jupiter intră în zodia Taur și va sta acolo aproximativ un an, până în 24 Mai 2024. Cuvintele cheie care descriu cel mai bine tranzitul planetei Jupiter în semnul Taur sunt: bani, abundență, corp, pace interioară, resurse, natură, simplitate, plăceri. Citeste tot articolul
Cu ce ne contaminăm?
Chiar dacă nu ne naștem cu manual de utilizare inclus, un plan de măsuri pentru igiena sufletului, completat cu un master plan al igienei minții ar fi adus mai multă sănătate acestei specii. Și acest lucru e valabil pentru orice perioadă, nu doar acum, însă în aceste vremuri ar fi fost de dorit mai mult ca oricând. Citeste tot articolul
Reconstruieşte-ţi corpul emoţional
Ca şi corpul fizic, cel emoţional trebuie hrănit corect. Dacă reacţiile noastre emoţionale în faţa lumii exterioare sunt mereu aceleaşi, acest corp poate obosi şi poate deveni flasc. În mod similar, el se poate îmbolnăvi, dacă este expus toxinelor şi influenţelor nesănătoase. Ori de câte ori simţi o emoţie negativă, corpul tău emoţional trăieşte o stare de disconfort, de amărăciune, de oboseală sau de durere. Citeste tot articolul
Fă cât poți de mult, dar păstrează-ți sufletul intact
Dacă începi să te simți extenuat, irascibil sau critic înseamnă că ai mers prea departe. Majoritatea oamenilor au chiar simptome fizice care îi anunță că încep să-i lase bateriile. O durere de gât, de cap, o criză de hemoroizi pot fi modalitatea prin care Universul ne alertează că suntem stresați. Citeste tot articolul
Limbajul trupului
S-au scris volume întregi despre limbajul trupului, dar – dacă ar fi să comprimăm totul – ar trebui să spunem că această formă de comunicare poate fi împărţită în două categorii importante: limbajul deschis al trupului şi limbajul închis al trupului. Limbajul deschis al trupului expune inima, în timp ce limbajul închis al trupului o protejează. Citeste tot articolul
Mintea controlează corpul ? Ori corpul controlează mintea ?
Ce nu ştiu cei mai mulţi oameni este că, atunci când se gândesc la un eveniment cu mare încărcătură emoţională, îşi activează circuitele cerebrale în exact aceeaşi succesiune şi după aceleaşi tipare ca şi înainte; îşi stimulează şi-şi circuitează creierul către trecut, consolidând circuitele respective şi transformându-le în reţele şi mai solide. Citeste tot articolul
Dizolvarea corpului-durere
Durerea pe care o creaţi acum este întotdeauna o formă de neacceptare, o formă de rezistenţă inconştientă faţă de ceea ce este. Citeste tot articolul
Celulele şi misterul vieţii
Oriunde privim simţim ceea ce doreşte să înfăptuiască înţelepciunea cosmică, este acelaşi lucru pe care şi noi dorim să-l împlinim, adică: să mă dezvolt şi să creez, dar principala diferenţă este că întotdeauna corpul meu cooperează cu universul, mai bine cum o putem face noi. Citeste tot articolul
