Uleiuri esentiale pentru purificarea aerului
Intr-o zi m-am gandit cat timp petrecem in interiorul unei incaperi, mai ales pe timpul iernii. Fie ca ne petrecem timpul acasa, in birouri sau alte incaperi, chiar daca aerisim, totusi simtim ca acel aer nu este cel pe care am vrea sa-l respiram. Asa ca m-am simtit inspirata sa scriu despre cum am putea sa respiram un aer cat mai “curat”, mai exact cum am putea aduce aerul curat la noi in incapere.
Bineinteles ca ueiurile esentiale ne sunt, ca de fiecare data, de mare ajutor in aceasta privinta.
O serie de uleiuri esentiale, dupa cum v-am mai expus si in articolele trecute, au si proprietati antibacteriene, antimicrobiene, antifungice, unele chiar inlaturand insectele. Folosite, nu numai ca indeparteaza mirosurile neplacute, dar sunt si benefice pentru sanatatea noastra. Uleiul care indeparteaza cu usurinta mirosul de mancare este cel de lemongrass (thymus vulgaris).
Puteti folosi aroma-candela, betisoarele parfumate (cele naturale) sau un spray pe care il puteti crea singuri. Aveti nevoie de un dispenser cu pulverizator, apa, uleiuri esentiale.
Printre uleiurile esentiale pe care le puteti folosi pentru a purifica si reimprospatarea aerului se numara: salvia, eucaliptul, smirna, arborele de ceai, lemongrass, rozmarin, menta, tamaie, lamaie, portocal, lavanda, scortisoara, cuisoare, ienupar.
Puteti face diverse amestecuri in functie de preferinta. Ce va recomand este sa nu folositi mai mult de 3-4 uleiuri esentiale.
Iata si cateva recomandari pentru spray-uri:
Reteta 1
• 1l apa
• 2 linguri de otet alb
• 8 picaturi ulei essential de eucalypt
• 8 picaturi ulei essential de tamaie
• 8 picaturi ulei essential de lamaie
Retata 2
• 1 litru de apa
• 2 linguri de otet alb
• 2 picaturi de ulei esential de rozmarin
• 3 picaturi de ulei esential de eucalipt
• 4 picaturi de ulei esential de lavanda
In speranta ca va este de ajutor, va astept si saptamana viitoare sa descoperim impreuna lumea minunata a aromaterapiei!
Cristina Fărcășanu- terapeut
Email: terapieholistica@gmail.com
*Bibliografie:
www.cayenneroom.com
www.oldsouthessentialoils.com
Sursa imagine: www.beautyrevolution.files.wordpress.com